Besoin de prendre de la hauteur ? Avez-vous pensé à l'escalade ? Activité de plein air et exercice physique, c'est un sport complet qui fera travailler tous vos muscles.

Si l'escalade était auparavant réservée aux téméraires, elle est aujourd'hui accessible à bien plus de personnes, sous réserve de suivre les règles de sécurité élémentaires. Il est bien sûr plus prudent de s'entraîner dans l'une des nombreuses structures artificielles (S.A.E) proposées en France avant de s'attaquer aux hautes falaises. La préparation peut prendre du temps, mais obstinez-vous : vos efforts seront récompensés.

L'escalade en quelques mots

Du 6 au 16 septembre se tiendra en Autriche (Innsbruck) la 15e édition des Championnats du monde d'escalade. S'y illustreront quatre disciplines : Vitesse, Bloc, Difficulté et Combiné Olympique. En 2016, les sportifs se sont illustrés dans cette discipline avec trois médailles gagnées : une en bronze en Difficulté, une deuxième en bronze en Bloc et une d'argent en Vitesse. Les Championnats du monde handi-escalade se dérouleront conjointement.

Alors, convaincu ? Avant de vaincre les falaises, il est fortement conseillé d'acquérir les notions de base en salle. N'attendez plus, attachez vos baudriers et direction le site d'escalade de votre ville.

• Collège Lucie Aubrac (Sae Du Gymnase Du Collège)  : 2 Rue Grévy

Autres sports en hauteur

Vous n'êtes pas tenté par l'escalade mais les hauteurs vous attirent ? Peut-être que la via ferrata ou les parcours aventure auront votre préférence.

Les parcours d'aventure s'adaptent à tous les âges, tous les niveaux, des plus petits (3-5ans) aux plus grands ! Contrairement à l'escalade, nécessitant tout un apprentissage et un équipement personnel, les parcours acrobatiques sont à la portée de tous. Ponts de singe, tyroliennes, cordes, plateformes ou encore échelles... Assuré par votre baudrier, faites le plein de sensations en haut des cimes.

Les Fourgs :

• Parcours Aventure Entre Et Ciel Et Terre (Parcours Aventure Entre Ciel Et Terre) 

Quant à la via ferrata, randonnée sportive, elle est l'idéal, avec ses itinéraires à flanc de falaise, en toute sécurité. De plus en plus de voies sont aménagées chaque année en France : pourquoi ne pas se laisser tenter pour la fin de l'été ? Attention toutefois des équipements bien spécifiques sont nécessaires et il vaut mieux découvrir cette activité avec des guides et des connaisseurs pour assurer votre sécurité.

Mouthier-Haute-Pierre :

• Grotte Des Faux-Monnayeurs (La Vieille Roche) (Via Corda De La Grotte Des Faux-Monnayeurs) 

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